漩涡鸣人现在手中积攒的负面能量很有限，好钢就要用在刀刃上，所以必须优先挑选几个他目前最需要，对他最合适有用的忍 学习。
在经过一番对比和权衡利弊分析之后，漩涡鸣人终于有了决定。
“首先是影分身。”漩涡鸣人目光落在影分身的购买选项上，售价负面能量，无奈叹息一声；“本来是想要直接购买多重影分身的，可惜太贵，买不起。”
多重影分身；a级忍术，售价负面能量。
“好在影分身和多重影分身本质上没什么区别，最多也就是一次能分出影分身的数目多少的问题，其他方面的能力倒是别无二致。”漩涡鸣人自我安慰说道。
至于漩涡鸣人为什么第一个选的是影分身，自然是为了方便偷懒。
只要学会了影分身，就等同于掌握了修炼作弊器。等掌握了影分身之术，漩涡鸣人以后就完全可以把修炼的任务全都甩给影分身去做，而他的本体则能继续过着以前看剧刷视频打游戏的悠哉日子。
说实在的，如果可以，漩涡鸣人是真不想再去奋斗，每天都辛苦努力修炼。
他上辈子努力拼搏，兢兢业业的每天加班加点的工作，睡得比狗晚起得比鸡早，甚至因为长期加班努力，把身体都给熬垮了。
结果又是什么，辛辛苦苦奋斗了十来年买的房子一夜之间暴跌缩水一半以上，自己更是被打击的丢了小命一命呜呼。
到头来是什么都没了，万事皆空，白忙活了一场。那么拼命的努力工作，奋斗又有什么意义，也没能好好享受人生，享受生活。
上辈子他已经努力够了，奋斗够了， 所以，重活一世的漩涡鸣人只想摆烂躺平，悠哉悠闲的生活过日子。
要不是这里是实力为尊，危机四伏的火影世界，而且后期还会出现如六道佩恩，六道斑，大筒木辉夜，大筒木一族这么多凶残危险的狠人，会威胁到他的生命。
若不是为了生存，为了能保护自己在乎的人，漩涡鸣人根本都不想修炼，甚至都不会浪费时间去做这种劳心劳力的事。
也幸好，火影世界有影分身这种修炼的作弊神技能，既能满足他本体想要躺平当咸鱼的悠闲过日的梦想，也不影响使用影分身去修炼。
在这里必须得感谢二代火影千手扉间老铁，没有这位忍术发明家，漩涡鸣人可没这么悠哉的好日子过。
至于说使用影分身修炼，影分身解除之后记忆返回本体，会给精神造成巨大的疲累和负担，很不好受。
这点漩涡鸣人自然也想到了，不过，没关系他能忍受。老话不都说长痛不如短痛，与其每天都让本体去刻苦修炼备受煎熬，漩涡鸣人宁愿经历影分身解除时所带来的的那种疲累和冲击，也不过就是一瞬间的事，熬过去就行。
没道理原作当中漩涡鸣人使用多重影分身分出上千个分神去修炼都没问题，他这个比原作各方面都加强了不知多少的漩涡鸣人就扛不住影分身的副作用。
尤其是，现在的漩涡鸣人的精神力强大的很，想必对抵抗影分身的副作用会起到不小的帮助。
忍术，幻术，封印术这些的确可以通过影分身去修炼，但体术可不能靠影分身去修炼，想要修炼体术，就必须本体亲自下场去锻炼。
这一点漩涡鸣人自然也考虑到，当然对他来说也不是什么大问题。
因为漩涡鸣人从一开始就没打算亲自下场锻炼身体。
他有系统，只需消耗负面能量就能帮他提升自身的力量，速度，和防御，根本没必要每天去苦哈哈的做各种身体的锤炼锻炼。
体术的本质是什么，不就是依靠极致的速度和力量进行攻击，形成破坏力极大的物理打击。即便是拥有着最强体术之称的八门遁甲，也没超出这个原理范畴。
发动八门遁甲时的特点就是速度更快、力量更强 。
速度在战斗中的重要性不言而喻，制敌于先对于体术型忍者尤其重要。而八门遁甲是将体内的能量超负荷且不加节制地释放出来，其速度也会大大增加。
而力量在体术战斗中直接占据主要地位。而使用时八门遁甲，体内的能量会不加节制地释放出来，同时力量也会极大地增长。
既然漩涡鸣人靠着系统就能不断提升自己的速度和力量，自然就不需要本体亲自下场再去锻炼身体，强化体质。
尽管有了系统，漩涡鸣人不用本体亲自去锻炼，但他并不会因此就自满，故步自封，觉得体术方面不用再下功夫了。
相反的，他会继续学习一些能提升速度和力量的忍术。
前面就说过，体术是对战未来那些强大的敌人，其中几个最有效的手段之一，漩涡鸣人自然会重视加强这方面的提升。
还是那句话，体术的本质就是速度和力量，
虽然身体方面的速度和力量不用自己每天风吹雨打的苦哈哈去锻炼，可以借助系统强化提升。但忍术当中同样有不少能提升个人力量和速度的忍术，也不能错过。
比如瞬身术，虽然是一种等级不高的忍术，几乎每一个忍者都会，但这的确是一种能提升速度的忍术。若是将瞬身术修炼到很高的水平，速度堪比瞬移。就比如忍界大名鼎鼎的瞬身止水，就是把瞬身术修炼到了相当高的水平，速度快的都出现了残影。
而要说到能提升力量的忍术，漩涡鸣人首先想到的就是秋道一族的倍化之术。身体瞬间变大十几倍乃至数十倍，身体的力量自然也随之水涨船高暴增数十倍。
……
除此之外，能提升忍者速度和力量的忍术还有不少，比如云隐村的雷遁人体术，纲手的怪力，五尾人柱力靠着蒸汽使出的巨力，，，
其他还有一些特殊的模式状态，比如仙人模式就能大幅度提升使用者的速度和力量，还有九尾模式也有类似的功能。